Hey shit bin vorgestern von ligi heim gekommen und hot daium 
es war ein ride.
aber am heftigsten hat die letzte nacht gehittet die war echt arg 

da hab ich echt über verschiedene sachen geredet 
oder vielleicht gehen wir noch nicht mal direkt zur nacht aber zum abend 
da waren wir noch alle am strand am chillen und idk iwi hat man dann schon gemerkt wie wir 
alle closer sind.
da ist mir iwi aufgefallen das ich vllt eher so ein rudel tier bin.
Es war so ein moment da hat mich das alles so erinnert als ob ich grad mit meinen cousins 
und cousinen am chillen bin. Weil da war das dann immer so wir liegen alle gefühlt auf nem haufen 
jeder berührt jeden iwi und es fühlt sich voll heimelig an. 
und sowas ähnliches hab ich da am strand auch empfunden sarah ist neben mir am handtuch gelegen 
nini hintermir und ich bin immer wieder mit meinem kopf bei ihm angekommen/hab mich angelehnt.
und ich weiß nicht warum aber dieser körperkontakt diese einfach "aufeinanderliegen" das gibt mir 
so ein gefühl von familie und da musste ich im moment eben an meinen cousin Galan denken weil 
es sich eben ähnlich angefühlt hat und da hab ich in den himmel geblickt und ihm einen kleinen kuss auf 
sein herz zugeworfen und das war sehr schön.
Ja ich glaub da zeigt sich das meine love language berührung ist und auch woher das kommt.
Tja diesen ganzen strand moment hab ich sehr schön gefunden. 
Galan ist später auch wieder aufgekommen als ich alleine mit sarah essen war 
das war auch ein gutes gespräch.
Ich glaub es war so das wir über kosovar geredet haben und warum er lieber nicht mitfährt 
wenn er sich zu sehr drauf freut. Meine persönliche einschätzung war das er so zu sagen auf der hut ist
er will nicht das er so viel spaß empfindet mit leuten / das sein glücksgefühl von anderen abhängig ist 
also lässt er sich garnicht erst auf das ein. Das ist jetzt eine sehr kurze und vereinfachte hypothese
und da kann kosovar sicher besser sagen was los ist als ich aber das war so meine auffassung.
Auf jeden fall sind wir iwi auf das galan thema gekommen und ich habs ihr halt erzählt (ich wollte grade schreiben 
wie es war aber eigentlich haben wir eher geredet wie es jetzt ist)
wie es jetzt ist. das ich so traurig bin für ihn das er nicht das gefühl hatte das er mit mir reden 
konnte oder mit irgendwem und auch das ich mir jetzt sorgen mache das sowas nochmal passiert und ich 
das auf keinen fall nie nie nie nie nie nie nie mehr zulassen will.Das ganze gespräch war ziemlich geladen und emotional und wie ich das alles grade nieder schreibe werd ich wieder traurig und geladen aber 
da hat man gesehen das sich die therapie was gebracht hat weil auch wenn ich manchmal ein wenig lauter 
oder aufgebracht worden bin hab ich nicht die kontrolle verloren und irgendwas kaputt gemacht oder geweint 

nicht das weinen schlecht ist aber wenn man keine bewusste entscheidung trifft zu weinen und man so zusagen garkeine 
andere wahl hat als zu weinen weil man berauscht ist und man sich nicht mehr unter kontrolle hat 
dann finde ich das nur schierch und es gibt mir ein ungutes gefühl von scharm.
Und jetzt weiß ich auch warum ich (zumindest unterbewusst) aufgehört hab mich weg zu schießen 
weil abgesehen von den issues sagt man/tut man manchmal dinge die man lieber nicht getan hätte und 
das ist schon fast so wie eine (das klingt jetzt vielleicht arg und vermutlich verstehe ich die schwere des begiffes nicht)
selbstvergewaltigung es fühlt sich fast so an als ob wer anders die kontrolle über deinen körper hat 
obwohl man es ja eigentlich selbst ist.

Ja das war mal der erste teil für den zweiten bin ich jetzt vielleicht etwas zu müde aber da gings um 
ein mega gespräch das ich mit der rapha hatte über people pleasing und boundaries zu tun hatte ...also stay tuned